Fiche mémo · Secourisme · circulation
TRC
3 secondes pour comprimer, moins de 2 pour recolorer
En une phrase
Le temps de recoloration cutanée (TRC) mesure la vitesse à laquelle le lit de l'ongle reprend sa couleur après une compression. Il est normalement inférieur à 2 secondes. Au-delà de 2 secondes, il signe une détresse circulatoire.
Comment le mesurer
Vérifie que l'ongle ne porte pas de vernis.
Comprime fortement pendant 3 secondes, entre ton pouce et ton index, l'extrémité d'un doigt, jusqu'à ce que le lit de l'ongle pâlisse.
Relâche et compte les secondes jusqu'au retour de la couleur.
Moins de 2 secondes : normal. Plus de 2 secondes : signe de détresse circulatoire.
À retenir
- Le seuil en vigueur est de 2 secondes. Les 3 secondes viennent des recommandations de juin 2018 : c'est le piège classique des QCM.
- Un TRC supérieur à 2 secondes signe une détresse circulatoire, comme une fréquence cardiaque supérieure à 120 ou inférieure à 40 par minute, ou une pression artérielle systolique inférieure à 90 mmHg.
- Un TRC qui s'allonge d'une mesure à l'autre évoque une détresse qui s'installe, même s'il reste sous 2 secondes : c'est pour ça qu'on le reprend pendant la surveillance.
- Une compression trop légère ne chasse pas le sang des petits vaisseaux : le test perd toute valeur.
Pourquoi lit-on encore « 3 secondes » partout ?
Les recommandations PSE de juin 2018 retenaient plus de 3 secondes, et beaucoup de livrets n'ont pas été mis à jour. Le référentiel en vigueur dit 2 secondes. Hors référentiel, la littérature médicale rappelle que le TRC s'allonge avec le froid et avec l'âge : il s'interprète toujours avec le reste du bilan.
Teste-toi
Sources
- Références techniques nationales PSE, juillet 2026 (annexe de l'arrêté du 7 juillet 2026), fiche 04FT09 « Évaluation de la fonction circulatoire »
- Références techniques nationales PSE, juillet 2026 (annexe de l'arrêté du 7 juillet 2026), fiche 05AC08 « Détresse circulatoire »
- Lakhal et al., « Le temps de recoloration capillaire », Réanimation, 2009 (SRLF)